서지연 코치는 동호인 클라이머로 시작해 다양한 볼더링 대회에서 여자부 1위를 기록하고, 2025년 선수등록 이후 더 높은 무대에 꾸준히 도전하고 있는 온플릭 코치입니다.
클라이밍 대회뿐 아니라 하이록스, 러닝, 트레일러닝 등 다양한 스포츠에 도전하며, 클라이밍에 필요한 움직임과 체력을 더 넓은 관점에서 연결합니다.
서지연 코치의 강점은 클라이밍부터 하이브리드 트레이닝까지 이어지는 넓은 바운더리입니다. 움직임 코디네이션, 지구력, 러닝, 복합 체력까지 다양한 운동 요소를 연결해 더 오래 움직이고 더 강하게 오를 수 있는 루틴을 만들어갑니다.
또한 운동 인플루언서로서 꾸준히 도전하는 과정을 공유하며, 많은 사람들이 운동을 지속할 수 있도록 긍정적인 에너지와 동기를 전달하고 있습니다. 온플릭에서는 하이브리드 수업과 클라이밍 코칭을 통해 멤버들이 각자의 방식으로 성장할 수 있도록 함께합니다.
