TRAINING & ENGINE
Category

Climbing Training

그립, 중량 턱걸이, 코어, 지구력까지. 클라이밍 퍼포먼스를 위한 피지컬 트레이닝입니다.

icon
Skill Level:

All Levels

icon
Price:

예약 페이지 확인

icon
Duration:

50 minutes

BUILD CLIMBING STRENGTH

Climbing Training은 더 강하게 오르기 위한 클라이밍 피지컬 트레이닝입니다. 그립, 손가락 힘, 당기는 힘, 코어, 지구력처럼 실제 등반에 필요한 신체 능력을 훈련합니다.

단순한 근력 운동이 아니라, 클라이밍 움직임에 연결되는 힘을 만드는 것이 목표입니다. 더 오래 버티고, 더 강하게 당기고, 더 안정적으로 움직이기 위한 루틴을 만들어갑니다.

What's Included

  1. Grip Training
    클라이밍에 필요한 그립과 손가락 힘을 훈련합니다.
  2. Pulling Strength
    중량 턱걸이, 당기는 힘, 등과 팔의 힘을 다룹니다.
  3. Core Stability
    등반 중 몸을 잡아주는 코어 안정성을 훈련합니다.
  4. Endurance Routine
    더 오래 버티기 위한 지구력 루틴을 만듭니다.

Why This Class

  • 클라이밍에 필요한 피지컬을 직접적으로 훈련합니다.
  • 손가락 힘, 당기는 힘, 코어, 지구력을 함께 다룹니다.
  • 실제 등반에 연결되는 힘을 만드는 데 집중합니다.
  • 더 강하게 오르고 싶은 클라이머에게 적합합니다.

Try climbing today

Try climbing today

Try climbing today

Try climbing today

Try climbing today

Try climbing today

Everything You Need to Climb and Enjoy

Whether you're just starting out or honing your skills, our climbing services cater to climbers of all abilities.

Service Cover
SKILL DEVELOPMENT
Category
rank up 90

매주 금요일 진행되는 90분 특별 수업. 집중적인 상체 및 그립 트레이닝을 통해 다음 레벨로 올라갑니다.

icon
Service Cover
FIRST STEP
Category
Beginner & Step-up Class

클라이밍을 처음 시작하는 사람을 위한 입문 클래스. 발 사용, 균형, 기본 움직임을 배웁니다.

icon
Service Cover
FIRST STEP
Category
일일 체험 강습

처음 방문자를 위한 일일체험강습. 기본 자세와 안전한 이용 방법을 배우고 자유롭게 이용합니다.

icon
New to Climbing?
We’ve Got You.

처음이라도 괜찮습니다.
기본 자세와 이용 방법을 배우고,
나만의 클라이밍 루틴을 만들어보세요.

RESERVE TRIAL
icon