Skill Level:

Intermediate / Friday Special

Price:

예약 시 확인

Group Size:

Up to 4

Duration:

90 minutes

ABOUT THIS CLASS

Rank Up Class는 매주 금요일에 진행되는 90분 특별 클래스입니다.

같은 레벨에서 정체되어 있거나, 완등률을 높이고 싶은 클라이머를 위한 집중 수업으로, 피지컬의 완성도를 깊게 다룹니다.

Rank Up Class는 다음 단계로 올라가기 위한 실전형 클래스입니다.

더 강하고 빠르게 움직이고, 더 효율적으로 문제를 풀고 싶은 클라이머에게 적합합니다.

Skills & Takeaways
    • 클라이밍 그립 트레이닝
    • 상체 및 손가락 스트렝스
    • 중량 턱걸이 및 당기는 힘
    • 코어 안정성
    • 지구력 훈련
    • 실제 등반에 연결되는 피지컬 루틴

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처음이라도 괜찮습니다.
기본 자세와 이용 방법을 배우고,
나만의 클라이밍 루틴을 만들어보세요.

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